Cómo combatir la flacidez de tu rostro

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12 junio, 2017 por María José Martínez Caballero. Con el paso del tiempo es lógica la pérdida de tono muscular pero en ocasiones hay personas jóvenes que sufren una flacidez impropia para su edad.

Cómo combatir la flacidez de tu rostro

Te proponemos un poco de gimnasia: 3 sencillos ejercicios que puedes realizar para mejorar el tono facial y combatir la flacidez.

1. Frente

  • Coloca las palmas sobre la frente
  • Presiona hacia arriba y siente cómo las cejas, los párpados y los músculos de la frente se tensan
  • Mantén la tensión 10 segundos y relaja

2. Ojos

  • Crea la forma de unas gafas con los pulgares y con los índices y colócatela sobre el contorno de tus ojos
  • Tensa la piel de arriba y de debajo de esa zona
  • Mantén la tensión y parpadea de 10 a 20 veces sintiendo la resistencia que ejercen tus dedos sobre los músculos
  • Relaja
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3. Mejillas

  • Hincha tus mejillas con aire y golpea suavemente con las yemas de los dedos sobre ellas
  • Expulsa todo el aire (tienes que sentir un cosquilleo en las mejillas)
  • Te ayudará a tensar y fortalecer las mejillas

Estos 3 ejercicios sólo te llevarán unos minutos.

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