Como sabéis, la pérdida de tono muscular está ligada al paso de los años, pero no siempre es tan simple: tanto en el cuerpo como en el rostro, hay personas jóvenes que sufren una flacidez impropia para su edad.
Por eso os proponemos 3 sencillos ejercicios que podéis realizar para mejorar el tono facial y combatir la flacidez.
¿Te animas con una pequeña clase de gimnasia?
1. Para la frente
- Coloca los dedos de ambas manos sobre la frente de tal manera que la palma esté en contacto con ella y que las puntas de los dedos se toquen.
- Haz presión con tus músculos hacia arriba y siente que las cejas, los párpados y los músculos de frente se tensan.
- Mantén esta tensión entre 6 y 10 segundos y a continuación relaja: la sensación será muy estimulante.
2. Para los ojos
- Crea la forma de unas gafas con los pulgares y con los índices y colócatela sobre el contorno de los ojos.
- Tensa la piel de arriba y de debajo de la zona.
- Mantén esta tensión y parpadea de 10 a 20 veces sintiendo la resistencia que ejerce la presión de los dedos sobre los músculos de esta parte del cuerpo.
- Relaja.
3. Para las mejillas
- Hincha las mejillas con aire y golpea suavemente con las yemas de los dedos sobre ellas.
- Al echar todo el aire tienes que sentir un cosquilleo en las mejillas.
- Este ejercicio de gimnasia facial te ayudará a tensar y fortalecer las mejillas y es muy sencillo.
Sólo son unos minutos y obtendréis un gran rendimiento; y después podéis utilizar el Aceite de Belleza de la Reina o el Fluido Fitoaromático de Aceites Raros y Preciosos, ¡os ayudarán a potenciar el resultado!
María José Martínez Caballero
La Dra. María José Martínez Caballero es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Zaragoza. Ejerce como médico desde hace más de veinte años, y su pasión por la cosmética se remonta a unos cuantos años en que empezó a buscar el punto en el que coinciden la salud con la belleza. Desde entonces la búsqueda imparable de activos en la naturaleza que lo contiene todo, y sus desarrollos con la biotecnología sigue siendo uno de sus objetivos en su vida profesional y personal.
